Der neue Wassersporttrend

Stand Up Paddling

SUP ist der neue Wassersporttrend und nachgewiesenermaßen auch ein gelenkschonendes, veritables Training für die Rumpfmuskulatur. Denn neben dem Kraftzuwachs durch die Paddelschläge, erfordert das kippelige Board eine Aktivierung und Mobilisierung der tieferen Muskelschichten, vergleichbar mit einem Wackelbrett oder dem Workout auf einer Vibrationsplatte. Noch anspruchsvoller wird das Halten der Balance in größeren Wellen, die findet man aber nicht in diesem Ausmaß auf dem Rhein. Für den Anfang wird die Balance und der Umgang mit dem Equipment im Schiersteiner Hafen geübt. Selbstverständlich unterstützen Euch unsere SUP Instruktor kompetent dabei.

Zur Buchung

Der neue Wassersporttrend

Stand Up Paddling

SUP ist der neue Wassersporttrend und nachgewiesenermaßen auch ein gelenkschonendes, veritables Training für die Rumpfmuskulatur. Denn neben dem Kraftzuwachs durch die Paddelschläge, erfordert das kippelige Board eine Aktivierung und Mobilisierung der tieferen Muskelschichten, vergleichbar mit einem Wackelbrett oder dem Workout auf einer Vibrationsplatte. Noch anspruchsvoller wird das Halten der Balance in größeren Wellen, die findet man aber nicht in diesem Ausmaß auf dem Rhein. Für den Anfang wird die Balance und der Umgang mit dem Equipment im Schiersteiner Hafen geübt. Selbstverständlich unterstützen Euch unsere SUP Instruktor kompetent dabei.

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Das Team auf dem Wasser

Unsere SUP Instruktoren

Torsten

SUP Instruktor DKV

Torsten hat 2018 mit dem SUPen begonnen und ist begeistert dabeigeblieben. Da er europaweit Erfahrungen auf dem Wasser gesammelt hat, hat er für sich den Schwerpunkt der SUP Touren entdeckt. Er hat über den deutschen Kanuverband in verschiedenen Kursen Ausbildung zum SUP Instruktor (DKV) absolviert. Darüber hinaus ist er geprüfter Rettungsschwimmer (DLRG).

Jess

SUP Instruktorin GSUPA

Jess ist ebenfalls zertifizierte SUP Trainerin und Rettungsschwimmerin (DLRG). Auch Jess hat weltweit SUP Erfahrungen sammeln können und möchte ihr Wissen an Euch weitergeben.

Das Team auf dem Wasser

Unsere SUP Instruktoren

Torsten

SUP Instruktor DKV

Torsten hat 2018 mit dem SUPen begonnen und ist begeistert dabeigeblieben. Da er europaweit Erfahrungen auf dem Wasser gesammelt hat, hat er für sich den Schwerpunkt der SUP Touren entdeckt. Er hat über den deutschen Kanuverband in verschiedenen Kursen Ausbildung zum SUP Instruktor (DKV) absolviert. Darüber hinaus ist er geprüfter Rettungsschwimmer (DLRG).

Jess

SUP Instruktorin GSUPA

Jess ist ebenfalls zertifizierte SUP Trainerin und Rettungsschwimmerin (DLRG). Auch Jess hat weltweit SUP Erfahrungen sammeln können und möchte ihr Wissen an Euch weitergeben.

Der perfekte Start

SUP Anfänger

Dieser Kurs ist für Dich geeignet, wenn Du noch nie auf einem Board gestanden hast und auch einmal dieses schöne Gefühl erleben möchtest, über das Wasser zu schweben oder Dir nicht sicher bist, ob Du „richtig paddelst“. In diesem Kurs zeigen wir Dir die grundlegenden Dinge, um Sicherheit auf dem Board zu gewinnen und Deine Kraft effektiver beim Paddeln zu nutzen.

Erweitere deine Skills

SUP Fortgeschritten

Du hast schon erste Paddle-Erfahrung gesammelt und möchtest Deine Skills erweitern? In diesem Kurs zeigen wir Dir die verschiedenen Paddeltechniken, die Dich auf ein höheres Level bringen werden.